Søk på absentia.no
In Absentia - det ultimate sykefraværssystemet
Logg på
 
 
Opprett bruker
Glemt passord?

Annonsere
Om Absentia
Kontakt oss


Kvitt deg med musearmen
Del artikkelen med venner og kolleger

Stadig flere arbeidstakere tilbringer store deler av sin arbeidsdag foran en pc-skjerm. Det har ført til at musearmen har blitt en ny folkesykdom. Enkle grep kan imidlertid forebygge dette.

– En godt tilrettelagt arbeidsplass, herunder også gode hjelpemidler i form av utstyr, er vel og bra. Men enda viktigere vil det ofte være å organisere jobben så godt som mulig for å unngå belastninger som kan utløse muskel- og skjelettlidelser, sier lege og forsker Bo Veiersted til Aftenposten.

Pause og variasjon er nøkkelord for å unngå at en intens pc-hverdag skaper problemer.

– Ta deg flere korte pauser. Slapp av i nakken. Skaff deg variasjon på jobben. Én gang i timen bør du gjøre noe helt annet enn å sitte foran skjermen, råder Veiersted.

Ingen yrkessykdom

I motsetning til land som Sverige og Danmark, er musearmen ikke definert som en yrkessykdom i Norge. Det finnes derfor lite informasjon om hvor utbredt musearmen er i norsk arbeidsliv.

– Vi trenger et bedre og jevnlig oppdatert tallmateriale angående PC-bruk, og ikke bare fra undersøkelser som utstyrsleverandører har tatt initiativet til, men også fra for eksempel Statistisk sentralbyrå, sier Bo Veiersted.

[Les artikkel hos Aftenposten.no]

 


Legg til kommentar

09. desember, 2024
Du må være logget inn (eller registrere deg) for å delta i diskusjonen.
Log In
 
 
Opprett bruker
Glemt passord?