Søk på absentia.no
In Absentia - det ultimate sykefraværssystemet
Logg på
 
 
Opprett bruker
Glemt passord?

Annonsere
Om Absentia
Kontakt oss


Ikke mindre syk med trening på jobben
Del artikkelen med venner og kolleger

Å tilby trening i arbeidstiden er et populært mottiltak mot sykefravær i mange virksomheter. Men det er ikke dokumentert at trening i arbeidstiden fører til at sykefraværet går ned, mener en forsker ved Statens arbeidsmiljøinstitutt.

Det er ingen som er i tvil om at trening er positivt for både det ene og andre. Men det er ingen dokumentasjon på at trening i arbeidstiden er mer helsefremmende enn fysisk aktivitet utenfor arbeidstiden.

Bedre arbeidsmiljøet
I forbindelse med et politisk utspill rundt å tilby trening i arbeidstiden, har Statens arbeidsmiljøinstitutt (STAMI) sett på hva forskningen sier på det feltet.
-     Dersom hensikten er å redusere sykefraværet, er det mye bedre å sette inn tiltak som virker på arbeidsmiljøet generelt, fremfor å kjøpe inn ett eller annet treningstilbud, sier forsker Cecilie Røe ved STAMI til Aftenposten.

- Vil ikke advare
En av årsakene til at økt trening ikke er det samme som mindre sykefravær, er at mesteparten av sykefraværet skyldes muskel- og skjelettplager. Her er forskningen ganske klar: både for mye og for lite trening er uheldig. Dermed er det tvilsomt hvor effektivt det er med trening. 
-     Trening og oppfordring om trening i arbeidstiden, kan oppleves som en stressfaktor. Men at arbeidsgiver gir et friminutt i arbeidstiden, kan også være et gode. Samtidig gir det en viss reduksjon i arbeidstiden, noe som er positivt for muskel- og skjelettplager, sier Røe. Hun trekker frem at forskning viser at redusert arbeidstid gir reduksjon i muskelskjelettplager, og i så måte er trening av det gode.
-    
Hvis mange som ellers er fysisk inaktive bruker denne tiden til fysisk aktivitet, og det også bidrar til økt samhold og trivsel på arbeidsplassen, er det rimelig å anta at det vil ha gunstige helseeffekter. Jeg vil ikke advare mot fysisk aktivitet i arbeidstiden, men det er ingen dokumentasjon som indikerer at fysisk aktivitet i arbeidstiden er mer helsefremmende enn fysisk aktivitet utenfor arbeidstiden.

Les mer på www.stami.no


Ikke mindre syk med trening på jobben

06. september, 2006

Ronny

Bla bla

Legg til kommentar

07. desember, 2024
Du må være logget inn (eller registrere deg) for å delta i diskusjonen.
Log In
 
 
Opprett bruker
Glemt passord?