Prestasjonsangst på jobb

Én av ti arbeids­takere sliter med presta­sjons­angst på jobben, mener psyko­log Bjørn Wormnes.

 

En av Norges fremste eksperter på prestasjonsangst, psykolog Bjørn Wormnes ved Institutt for klinisk voksenpsykologi i Bergen, mener at så mange som ti prosent av arbeidstakerne har så stor prestasjonsangst at det går utover prestasjonene deres. Psykologen sier i et intervju i Dagbladet at prestasjonsangst trolig henger sammen med at folk stiller store krav til seg selv. I tillegg stiller omgivelsene – og da særlig familien – helt spesielle krav.

Noen opplever at prestasjonsangst undergraver selvtilliten deres, og unngår nye utfordringer fordi de er redde for å mislykkes. Enkelte opplever problemet som så stort at de begynner å ta piller mot angsten.

 

Sjefene kan på sin side bidra til å forverre situasjonen.
-       Å være tydelig på hva som forventes, er en uutviklet side hos veldig mange norske ledere. Det fører til at arbeidstakerne blir usikre og sliter med prestasjonsangst, fastslår Thorleif Solstad, administrerende direktør i Solstad & Partners overfor Dagbladet.

Tall fra Arbeidstilsynet viser at over en million arbeidstakere blir syke av stress hvert år. Fire av ti mener at vedvarende stress på jobb fører til helseplager. Årsakene som oppgis er tidspress, frykt for å miste jobben og frykt for å miste jobben.