Hvil deg på jobben
Del artikkelen med venner og kolleger
|
|
|
Den største helseplagen blant norske arbeidstakere er tretthet, tett fulgt av hodepine og smerter i nakke, skuldre og rygg viser en spørreundersøkelse gjort av SINTEF. Firmaet Bwell har lansert en ny norsk designet massasjestol og et nytt konsept som forebygger plagene, og gir behandling og hvile, på jobben.
- Stress, overanstrengelse gale arbeidsstillinger koster næringsliv og samfunnet milliarder vært år, og det fokuseres mest på de som har blitt syke. Det er viktig å holde de friske friske, og stolen vår bidrar til at man tar vare på seg selv underveis, før helseplagene blir et så stort problem at du må være borte fra jobben, sier Kathrine Darell Hovland, daglig leder hos Bwell.
15 minutter nok
Det er vitenskapelig bevist at avspenning og pauser i løpet av arbeidsdagen gir økt produktivitet og overskudd til å gå løs på nye oppgaver. En pause i en massasjestol virker avstressende, forebygger helseskader og gir fornyet arbeidslyst. Og i følge Bwell trenger du ikke bli værende i stolen i flere timer, selv om du skulle ha lyst til det. Åse Schiefloe er fysioterapeut i Bwell og hun har vært ansvarlig for å utvikle de 12 ulike massasjeprogrammene i stolen
- Vi har gått profesjonelt til verks når vi har designet massasjeprogrammene i stolen. Massasjen er spesielt tilpasset nordiske kropper og er satt sammen med riktig blanding av medisinske og behaglige oppbygde massasjeprogram, slik at massasjen gir de riktige impulsene til kroppen. Programmene sørger for hele kroppen og gjør stolen veldig enkel å bruke, men skulle du ønske massasje på et spesielt område kan stolen også stilles inn manuelt, forteller Schiefloe.
”Trimmer” hjernen også
Mens du får behandling i massasjestolen lytter du til et lydprogram med autogen trening som sørger for mental avspenning. Den autogene treningen er utviklet av Erik Møller i Pepp Norge og gir deg hjelp til å fokusere oppmerksomheten din på en slik måte at du greier å koble helt ut og få en god mental pause.
- I tillegg til massasjen er det viktig at også hjernen får hvile, det er den som styrer resten av kroppen, sier Darell Hovland.
Massasjen og den autogene treningen kaller Bwell for The PowerNAP concept.
Gode tilbakemeldinger
Flere store norske kunder har alt gått til anskaffelse av PowerNAP konseptet til Bwell og tilbakemeldingene tyder på at brukerne er fornøyde.
- Jeg bruker stolen regelmessig flere ganger i uken, og den har helt klart en velgjørende effekt, sier overingeniør Helen Rødsand i Statoil.
- Spesielt på dager hvor presset har vært stort og kroppen sliten, har jeg brukt stolen i 15 minutter. Jeg har fått den ”PowerNAP” eller hvile som gjorde at jeg følte meg mer opplagt etterpå. Hodet klarnet, og jeg hadde mer energi. Massasjen føltes god, men måtte bruke noen minutter før kroppen greide å slappe av. Etterpå var det bare velgjørende. Jeg er en stor fan, sier Rødsand.
[Les mer på Bwell sine nettsider]
oks.com >books
oks.com >booksx;><