Fanget i (inter)nettet?

Stadig flere arbeidstakere tar kontakt med lege fordi de føler seg avhengige av internett. Istedenfor å utføre arbeidsoppgavene sine, surfer de på alt fra online sex, pengespill, chat, auksjoner og spill til e-post, og nyhetsgrupper. I våre naboland Sverige og Danmark er de første pasientene allerede blitt behandlet for internettavhengighet.

 

Vi tilbringer mer og mer tid på internett og det blir en stadig større del av vår hverdag. Mange er helt avhengige av å sjekke e-posten sin, chatte eller surfe på bestemte sider på nettet. Stadig ny teknologi gjør det mulig å logge seg på nesten uansett hvor man skulle være, så veien til å være på nett blir stadig kortere for mange. Så flott vil du kanskje si, men disse nyvinningene har også sin bakside. Det er nemlig fullt mulig å bli avhengig. Internett har fått sine første misbrukere også her i landet.

 

Er du i faresonen?

Dette gjelder slett ikke meg tenker du kanskje, men veien til å bli internettavhengig er ikke så lang som du tror. Svarer du ja på fire av spørsmålene under er du absolutt i faresonen.

·          Kjenner du deg opptatt av tanker rundt Internett – selv når du ikke er oppkoblet?
·         Må du være oppkoblet ofte og over lengre perioder for å føle deg tilfreds?
·         Har du problemer med å kontrollere ditt Internettbruk?
·         Kjenner du deg irritert og rastløs hvis du forsøker å begrense surfingen?
·         Bruker du Internett for å skyve problemer fra deg og for å lindre angst?
·         Lyver du for familien og venner om hvor mye du egentlig surfer?
·         Risikerer du jobb, familie og kjærlighetsforhold til fordel for Internett?
·         Får du store online-avgifter – uten å betale for dem?
·         Får du abstinens som for eksempel angst eller depresjoner hvis du ikke er oppkoblet?
·         Surfer du lengre enn du egentlig hadde planlagt?

Sverige og Danmark

I våre naboland har problemet med internettavhengighet blitt sett nøyere på enn her i Norge. Huddinge sykehus i Sverige begynte å undersøke omfanget av internettavhengighet etter at Telia kontaktet dem. Teleselskapet lurte på om det kunne ligge psykiske faktorer