Fysisk aktivitet i arbeidslivet

Fysisk aktivitet har en udiskutabel dokumentert, positiv helsemessig effekt og vil for mange kunne bidra til mindre sykefravær. Arbeidsmiljøloven § 3-4. sier: ”arbeidsgiver skal, i tilknytning til det systematiske helse-, miljø- og sikkerhetsarbeidet, vurdere tiltak for å fremme fysisk aktivitet blant arbeidstakerne.” HSH mener det er positivt når arbeidsgivere oppmuntrer og legger til rette for at ansatte skal få en mest mulig aktiv hverdag.

Vår erfaring fra medlemsvirksomheter som har prøvd ut ulike tiltak er at det er vanskelig å nå de ansatte som ikke trener eller gjør fysiske aktiviteter fra før med aktivitetsrettede tiltak i regi av arbeidsgiver. For eksempel har det vist seg at mulighet for trening i arbeidstiden ikke gir positive effekter for ansatte som fra ikke allerede trener utenfor arbeidstid. Det er denne gruppen av ansatte som det er mest utfordrende å nå.

Veiledningshefte

Idébanken for et mer inkluderende arbeidsliv har utarbeidet heftet ”Fysisk aktivitet i arbeidslivet” (pdf-fil) som skal hjelpe arbeidsgivere til å se muligheter i forhold til å kunne øke ansattes fysisk i tilknytning til arbeidslivet. Vi håper denne kan være til inspirasjon i det videre sykefraværsarbeidet.

HSH er av den oppfatning at det er den enkeltes ansvar å ta vare på egen helse, men at arbeidsgivere kan legge til rette for at dette kan skje på en best mulig måte. Aktive og sunne medarbeidere gir mindre sykefravær.